TOTAL ATHLETE
Sportieve ambities.
Kan je sportieve ambities combineren met een druk leven? Bij Total Athlete geloven wij van wel!
Wij bieden training, coaching, events en een community.
Jouke Janze
Trainer & coach
In de extra opleidingen Fitnessinstructeur en Zwemonderwijzer verdiepte ik mij in de specifieke onderdelen. En door de Triatlon Trainer 3 opleiding beschik over alle kennis die nodig is om jou een (nog) betere atleet te maken.
Social group ride
Kom samen met ons wielrennen en geniet van de kracht van de groep! Sluit je aan bij onze social group ride en deel de passie voor…
Zwemclinic
Dompel jezelf onder in de wereld van zwemmen en leer de kunst van het zwemmen met een leuke groep! Of je nu een beginner bent die…
Open water zwemclinic
Vind je het nog spannend om in open water te zwemmen? Wil je graag beter leren navigeren? Doe dan mee met de open water clinic in…
Workshop sportmassage
Deze workshop is voor degene die graag iets extra’s willen weten over sportmassage. Deze workshop geeft een goed beeld over hoe de opleiding sportverzorger/masseur wordt gegeven….
Neem contact op
Een workout voor je duurvermogen op de fiets
Total Athlete // Fietsen: Duurvermogen Duur: 120 min BESCHRIJVING In deze training gaan we werken…
Tien tips om langere afstanden hardlopen op te bouwen
In deze blog vertelt Joeval de tien beste tips om hardlopen op te bouwen. Een…
Samen trainen voor de Ironman Luxembourg 70.3
Sinds eind vorig jaar zijn we met een clubje atleten aan het trainen voor de Ironman…
Meer over de souplessemethode hardlopen
Als ik kijk naar hardlopers zie ik vaak twee problemen: een zware loopstijl en de…
Welke materialen heb je nodig voor zwemmen
Doe je voor het eerst mee aan een borstcrawlcursus, small-group training of een personal zwemtraining?…
Een groot en uitdagend doel stellen
In 2019 kwam Jeroen Elsinga van Progress Partners naar mij toe. “Jouke, ik wil de…