Total

Trainen bij Jouke

Enthousiast, verstand van zaken en gemotiveerd. Laat mij je helpen een betere atleet te worden.

Trainingschema's

Ik heb verschillende trainingschema’s geschreven die jou optimaal voorbereiden op jouw wedstrijd of challenge. 

Personal Trainingschema

Wat voor trainingen moet ik doen? Hoe pas ik mijn drukke leven en een sportieve ambitie op elkaar af? Laat mij je helpen met een trainingschema afgestemd op jouw drukke leven.

20220715_132446

Sporttest

Een goede atleet wil weten hoe ‘ie ervoor staat. Een paar keer per jaar doe je een test om je snelheid, hartslag en/of powerzones te bepalen. 

Ik kan jou begeleiden met een fiets- of looptest.

Zwemtraining

Wil jij beter worden in zwemmen? Boek dan een zwemtraining. Dit kan als individu of in een duoles. Ook bied ik een paar keer per jaar de borstcrawl cursus voor beginners aan.