Sport
Learn to Swim Swim Drills
In deze blog een soort stappenplan die starten met de basishouding en ligging van de borstcrawl. Elke stap wordt
21 april 2023
Geen reacties
techniek
Sport
Waarom cadanstrainingen op de fiets goed zijn
De Cadanstrainingen zijn gericht op heel hoge cadans. De bovengrens van je pedaalstrook. Dat wil zeggen 100-130 rpm. Of
3 januari 2022
Geen reacties