Total

Shop

Een druk leven combineren met sportieve ambities 

Mindset

Een gezonde relatie tussen presteren, sporten en een betekenisvol leven

Train

Trainen op de juiste intensiteit, met techniek en de juiste balans tussen arbeid en rust.

Voeding

Een gezond voedingspatroon, met de juiste hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten

Kies een trainingsplan dat bij jou past

Triathlon

Hardlopen

Fietsen

Zwemmen

Kracht & core

Membership

Een beetje structuur is best heel fijn, het geeft je een duidelijke dag- en weekindeling. Met mijn programma hoef je niet elke keer na te denken wat je moet doen om fit te blijven. De afwisseling tussen fietsen, lopen en zwemmen is heerlijk.