Total

Coaching

Ik heb geen coach nodig, ik bepaal zelf wel wat ik doe. Herken je die uitspraak? Het vraagt wat nederigheid en moed om te zeggen dat je hulp nodig hebt.

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat een coach je echt beter maakt. Laat mij je helpen het beste uit jezelf te halen.

Een druk leven combineren met sportieve ambities 

Mindset

Een gezonde relatie tussen presteren, sporten en een betekenisvol leven

Train

Trainen op de juiste intensiteit, met techniek en de juiste balans tussen arbeid en rust.

Voeding

Een gezond voedingspatroon, met de juiste hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten

Laat mij je coachen met persoonlijke aandacht

Training & Coaching

Plus Pakket
69
99
Maandelijks
  • Basis trainingschema
  • Log al je trainingen
  • Contact via TrainingPeaks app
  • Maandelijks voortgang gesprek

Training & Coaching

Premium Pakket
129 Maandelijks
  • Persoonlijk trainingschema
  • Log al je trainingen
  • Contact via TrainingPeaks app
  • Wekelijks voortgang gesprek

Begin direct met trainen

Wees slim en ga nu doelgericht te werk. Door te sporten en bewegen blijf je niet alleen gezond, maar ben je ook minder vatbaar voor negatieve gedachten.

Je kan de trainingen heel gemakkelijk synchroniseren met jouw sporthorloge en fietscomputer.

In de TrainingPeaks app staan al je trainingen overzichtelijk geordend en lees je per training wat je moet doen.

Volg al je trainingen in de TrainingPeaks app

Je kan alle trainingen heel gemakkelijk synchroniseren met jouw sporthorloge en/of fietscomputer.

Heb je dat niet?

Geen paniek: via de app van TrainingPeaks staan de workouts duidelijk en overzichtelijk in je agenda.

Zo mis je geen workout en weet je aan het begin van de week al wat je moet doen.

Personal Training Plan

Wil jij graag een trainingschema agestemd op jouw persoonlijke situatie? Kies dan voor het persoonlijk trainingsplan. Samen gaan we zitten en maak ik op basis van jouw wensen een passend trainingsplan.