Een druk leven combineren met sportieve ambities
Mindset
Een gezonde relatie tussen presteren, sporten en een betekenisvol leven
Train
Trainen op de juiste intensiteit, met techniek en de juiste balans tussen arbeid en rust.
Voeding
Een gezond voedingspatroon, met de juiste hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten
Laat mij je coachen met persoonlijke aandacht
Training & Coaching
Plus Pakket-
Gratis intake
-
Persoonlijk trainingschema
-
Duidelijk overzicht van je voortgang in de TrainingPeaks app
-
Per training aangeven: gevoel, intensiteit en commentaar
-
Maandelijks voortgang gesprek
-
10% korting op andere diensten/producten bij Total Athlete
Training & Coaching
Premium Pakket-
Gratis intake
-
Persoonlijk trainingschema
-
Duidelijk overzicht van je voortgang in de TrainingPeaks app
-
Per training aangeven: gevoel, intensiteit en commentaar
-
(Twee)wekelijks voortgang gesprek over je doelen
-
Leefstijladvies (voeding, stress, mentaliteit)
-
20% korting op andere diensten/producten bij Total Athlete
Begin direct met trainen
Wees slim en ga nu doelgericht te werk. Door te sporten en bewegen blijf je niet alleen gezond, maar ben je ook minder vatbaar voor negatieve gedachten.
Je kan de trainingen heel gemakkelijk synchroniseren met jouw sporthorloge en fietscomputer.
In de TrainingPeaks app staan al je trainingen overzichtelijk geordend en lees je per training wat je moet doen.
Volg al je trainingen in de TrainingPeaks app
Je kan alle trainingen heel gemakkelijk synchroniseren met jouw sporthorloge en/of fietscomputer.
Heb je dat niet?
Geen paniek: via de app van TrainingPeaks staan de workouts duidelijk en overzichtelijk in je agenda.
Zo mis je geen workout en weet je aan het begin van de week al wat je moet doen.
Personal Training Plan