waarom meedoen?
sneller en beter leren zwemmen
Leer nu de basis van de borstcrawl: ademhaling, ligging, beenslag en armslag. Je hebt geen ervaring nodig, ieder instapniveau is welkom. Heb je al een beetje ervaring, kies dan voor de borstcrawl voor gevorderden. Jouke Janze is een ervaren trainer en zal het niveau aanpassen.
meet the trainer
Met veel ervaring in de zwemsport
Jouke Janze
Trainer & Coach
What you will get
Vijf inspirerende lessen om beter en sneller door het water te gaan. Een kleine groep anderen, waarmee je op een plezierige en leuke manier leert hoe je nog beter kan leren zwemmen. Op een toplocatie in Groningen. Met na afloop de mogelijkheid gebruik te maken van de welness!
6 april
13 april
20 april
4 mei
25 mei
Voorbeeld oefening
benodigdheden
Om de oefeningen goed uit voeren zijn er extra hulpmiddelen. Ik beveel sterk aan deze aan te schaffen. Hierdoor kan je je focussen op één aspect van de borstcrawl. Winkels waar je wat aan kunt schaffen zijn o.a. de Decathlon of Active Swimwear in Eelde.
strak zittende zwemkleding
zwem
brilletje
pull
buoy
zoomers
(soort flippers)
eventueel:
kickboard
EVENTUEEL:
snorkel
plaza
sportiva
euroborg
De cursus wordt gegeven in het zwembad van Plazasportiva. Plazasportiva is goed bereikbaar met de trein, fiets en de auto. Na afloop kan er gratis gebruik gemaakt worden van de welness.
gezellig samen beter worden
Investeer nu in je zwemslag en ga met plezier sneller door het water. In een kleine groep, vijf avonden plezier! Nodig vooral een vriend(in) uit om mee te gaan.
€97
over total athlete
Wil je een druk leven combineren met sportieve ambities? Ik help je graag! Total Athlete helpt sporters op ieder niveau het beste uit sport en het leven te halen. Door middel van training, coaching en inspiratie.
© Total Athlete 2023