Total

Blog
Sport

Levels of hardlopen

Sinds kort ben ik erg fan van de souplessemethode. Hierbij leer je vanaf het begin al hardlopen, met korte intervals.

Lees verder »
Sport

Learn to Swim Swim Drills

In deze blog een soort stappenplan die starten met de basishouding en ligging van de borstcrawl. Elke stap wordt het ietsje moeilijker, maar leer je

Lees verder »